Développement personnel = Changement personnel
Le changement est un mot à la mode dans notre société en pleine mutation. Tout change, très voire trop vite, l'homme au cœur de cette évolution n'arrive pas à trouver sa place. Il est souvent incapable de choisir le changement, il le subit ou le redoute. L'Allassopraxie est une méthode de gestion du changement volontaire, qui reprend les bases de ce que nous humains, devons comprendre avant de pouvoir redevenir acteur de notre changement.
Qu'est ce que la nature même du changement ? Dans cet ebook numérique (en vente sur Amazon https://www.amazon.fr/Changer-vie-avec-lallassopraxie-positivement-ebook/dp/B0797TJN8M)
de plus de 90 pages, nous explorons les divers composants du changement, facteurs psychologiques, facteurs biologiques, facteurs environnementaux. Car pour changer il faut savoir ce que cela déclenche en nous, afin de pouvoir mieux maîtriser nos peurs et nos croyances.
La procrastination n'est pas une fatalité, après une partie théorique, des exercices pratiques permettent aux lecteurs de reprendre en main leur envie de changer. Ils transforment une spirale d'échec en cercle vertueux.
Beaucoup d'indicateurs sont au rouge, stress dans les entreprises, stress pour les français sans emploi, consommation d'antidépresseurs et d'anxiolytiques sans parler des psychotropes plus ou moins légaux, ou encore de l'alcool. La société actuelle s'intéresse plus à trouver des béquilles chimiques pour améliorer notre humeur, que s'attaquer aux causes de notre mal-être.
L'Allassopraxie au contraire propose, de prendre le temps de réfléchir à ce que nous sommes, avec nos propres paradoxes et de faire le chemin vers des choix personnels ce qui implique des changements.
Cette méthode issue d'un long cheminement de vie confronté à des changements parfois violents, prend source également dans l'accompagnement de personnes, déprimées, malades ou psychotiques.
Jean françois Martin, auteur, 53 ans
Auteur de l'ouvrage Allassopraxie – Changer sa vie positivement est possible
http://www.allassopraxie.fr/
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