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Régime : lutter contre l’effet yoyo par une cure de stabilisation

Publié le mardi 18 octobre 2011, par suitelogique



Lorsque l’on fait un régime amincissant, on doit toujours se méfier de l’effet yoyo qui en surprend plus d’une. Faire un régime amaigrissant ne suffit pas pour perdre du poids durablement, c’est un fait avéré. Dans toute démarche de perte de poids, il existe une phase que beaucoup oublient : la phase dite de la "stabilisation" qui permet, elle seule, d’éviter le célèbre "effet yoyo" si perturbant (physiquement et psychologiquement). Pourquoi doit-on insister sur cette phase ? Cela permet de consolider les résultats obtenus, de les affiner tout en apprenant à gérer son alimentation quotidiennement.

Le but ?éliminer tous les troubles du comportement qui créent le surpoids. Mais comment faire pour agir pleinement en faveur de cette phase de stabilisation ? Choisissez une alimentation équilibrée en suivant des règles bien codifiées qui permettront de gérer les "écarts" lorsque vous sortez le soir au restaurant entre amis ou les midis, lors de vos déjeuners professionnels. A partir de là, contrôlez votre poids et offrez régulièrement un soin corporel à votre corps : vous réussirez ainsi à garder tous les bénéfices de votre régime sans reprendre du poids à vitesse grand V. Du 4 octobre au 19 novembre 2011, vous pouvez préserver votre nouvelle silhouette puisque les centres Physiomins vous offrent 6 mois de cure de stabilisation pour l’achat d’un programme "BeautySlim" de 18 séances minimum. L’idéal pour une silhouette enfin stabilisée pour 2012.



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